El mayor uso de psicotrópicos se dio en el confinamiento. Pero la facilidad para lograr una receta de estos fármacos en España viene de largo. En la era pre-Covid, ya estábamos en el pódium de Europa en consumo de benzodiacepinas, una fórmula muy cotizada entre los toxicómanos.

En 2021 los españoles consumimos casi 159 millones de pastillas para tratar la depresión, la ansiedad y el insomnio. Un inmenso montón de comprimidos de colores –los psicotrópicos– que son sustancias que actúan directamente sobre el sistema nervioso central y solo se venden con receta médica.

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RRHH Digital. La Fundación Humanae, entidad sin ánimo de lucro especializada en el ámbito de la prevención de conflictos psicológicos, ha celebrado en el hotel Occidental Miguel Ángel, una mesa de debate dirigida a directivos de recursos humanos cuyo título ha sido: “Resiliencia para afrontar tiempos difíciles”. El objetivo de esta reunión ha sido crear un debate entre expertos en recursos humanos para averiguar cómo mejorar la resiliencia en la empresa, y compartir entre los profesionales del sector cuáles serían los mejores pasos a seguir. Al acto han asistido los directivos de recursos humanos de empresas como Endesa, IBM, Asisa, Caixa Cataluña, Philips, Europcar, Conta y Occidental Hoteles entre otras. La mesa ha estado dirigida por la Dra. Rafaela Santos, Presidenta de la Asociación Española de Estrés Postraumático y Presidenta de la Fundación Humanae.

Los datos que la Fundación ha aportado dejan claro que el estrés es la principal causa de baja laboral. Según una encuesta de Gallup (empresa de estudios estadísticos), el 80% de los trabajadores padece o ha padecido estrés. Pero este problema no afecta sólo a los trabajadores, también afecta a las empresas dado que el gasto en salud psicológica es responsable del 11% del consumo de los recursos y se calcula que esta cifra se eleve hasta el 15% en 2020. Además, el coste laboral de la depresión en España es de más de 745 millones de euros, siendo alrededor del 53% costes directos y el resto indirectos. Por su parte, las predicciones de la OMS apuntan a que en 2020 la ansiedad será la segunda causa de enfermedad en lo que ha definido como una “epidemia mundial”.

Los expertos reunidos han debatido sobre cuales serían las mejores herramientas para mejorar la resiliencia de los profesionales. Han destacado que es necesario tomar medidas para mejorar la situación psicológica en las empresas. En este sentido han apuntado que si habitualmente las empresas tienen seguros médicos y de riesgos laborales, lo lógico sería prestarle el mismo apoyo a los problemas derivados del estrés y la ansiedad.

La resiliencia es la capacidad de afrontar la adversidad por la cual el individuo sale reforzado de la misma y alcanza un estado de excelencia profesional y personal. Trabajar y obtener una buena resiliencia se convierte así en una herramienta óptima para lidiar con el estrés, porque hará que el profesional se muestre más seguro a la hora de afrontar sus problemas.

La resiliencia tiene como pilares por un lado una actitud positiva, que englobe optimismo, adaptación, y predisposición a buscar soluciones; y, por otro, el desarrollo de capacidades como el autocontrol, asumir responsabilidades, estructurar las relaciones, y configurar el futuro para tener un objetivo.

La Fundación Humanae ha explicado que el Programa de Desarrollo Personal que ellos plantean está enfocado hacia dos puntos. El primero es el trabajo con la propia empresa, para mejorar tanto la resiliencia corporativa como los canales de comunicación con los empleados. Esta última parte es importante porque en las empresas las noticias y rumores estresantes que el trabajador percibe desde sus superiores, y más en la actual situación económica, se transmiten rápidamente entre la plantilla, y esto puede derivar en una situación de intranquilidad laboral. El segundo consiste en trabajar con los profesionales propiamente, cuya finalidad es tratar de manera individual los aspectos tanto personales como laborales que han producido los posibles síntomas de estrés y ansiedad.

En este sentido, los profesionales presentes en la reunión han estado de acuerdo con este modo doble de actuación ya que, en su opinión, si existe un buen equipo con un director con problemas de estrés, el conjunto no funciona; y lo mismo si el director es bueno pero es el equipo el que falla. También han querido resaltar que el programa de la Fundación Humane aporta algo innovador: la base científica. La Dra Rafaela Santos y los psicólogos que han elaborado el programa tienen una dilatada experiencia en el campo de la psicología y la psiquiatría, y han volcado sus conocimientos en realizar un Programa serio y funcional basado en su experiencia.

Rafaela Santos es médico, especialista en Psiquiatría. Apasionada por el conocimiento del cerebro, se doctoró en Neurociencia y ha dedicado la mayor parte de sus trabajos clínicos y de investigación al desarrollo del potencial humano ante cualquier desafío.

Board de la American Society of Traumatic Stress Specialists (U.S.A.), fundó en 2001 la Sociedad Española de Estrés Postraumático, que ha presidido durante ocho años. Como profesora universitaria, dirige diversos postgrados en Neurociencia, Trauma y Resiliencia. Desde 2002, es ponente habitual en la Escuela Diplomática del Ministerio de Asuntos Exteriores para el área de Psicología y Familia. Así mismo, participa en foros nacionales e internacionales sobre temas de Neurociencia, Resiliencia, Gestión del Estrés y Metaliderazgo.

En 2004, erigió la Fundación Humanae, donde realiza su labor clínica con un equipo de psiquiatras y psicólogos especializados que ofrecen atención individual y asesoramiento familiar.

Por su iniciativa, en 2010 se puso en marcha el Instituto Español de Resiliencia, del que es presidenta y referente tanto en España como en Latinoamérica.

En 2015, desarrolló la ponencia «¿El cerebro es un laberinto?» en el Congreso Internacional de Mentes Brillantes, celebrado en Madrid.

La editorial Conecta ha publicado su libro Levantarse y Luchar.Cómo superar la adversidad con la resiliencia (2014), simultáneamente en España, México y Argentina, Premio NowSquare 2013 al Mejor Libro de Empresa en la modalidad «Libro de Viaje de Negocios». La autora destina los beneficios de esta obra al Programa Alianza para la Depresión, que impulsa desde 1992.

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