Taller intensivo de Mindfulness

Comienza 1 Mes, 5 Días

1 junio, 2019 10:00 - 14:00

Mindfulness o atención plena es una técnica especialmente útil que nos permite mejorar todos los aspectos de nuestra vida, y especialmente afrontar problemas de estrés y ansiedad. En las situaciones en que nos sentimos desbordados por emociones y pensamientos negativos, ayuda a distanciarnos de los mismos y contribuye a recuperar la calma para seguir centrados en nuestros objetivos.

Taller teórico-práctico impartido en la Fundación, con la parte práctica al aire libre en el Parque del Oeste, frente a nuestra sede. No olvides traer ropa cómoda, un fular o pañuelo grande y una esterilla.

Hora: 10:00 a 14:00h

Precio: 50€

La inscripción se realiza llamando al teléfono (+34) 91 542 93 89
o por correo electrónico info@fundacionhumanae.org