Taller intensivo de Mindfulness

25 abril, 2018 10:00 - 14:00

Mindfulness o atención plena es una técnica especialmente útil que nos permite mejorar todos los aspectos de nuestra vida, y especialmente afrontar problemas de estrés y ansiedad. En las situaciones en que nos sentimos desbordados por emociones y pensamientos negativos, ayuda a distanciarnos de los mismos y contribuye a recuperar la calma para seguir centrados en nuestros objetivos.

Taller teórico-práctico impartido en la Fundación, con la parte práctica al aire libre en el Parque del Oeste, frente a nuestra sede.

Para formar un grupo, podéis inscribiros y concretaremos la fecha con los interesados.

Próximamente

Lugar: Paseo del Pintor Rosales, 16 (Madrid).

Precio: 50€