SÁBADOS DE MINDFULNESS

Taller intensivo de Mindfulness

Mindfulness o atención plena es una técnica especialmente útil que nos permite mejorar todos los aspectos de nuestra vida, y especialmente afrontar problemas de estrés y ansiedad. En las situaciones en que nos sentimos desbordados por emociones y pensamientos negativos, ayuda a distanciarnos de los mismos y contribuye a recuperar la calma para seguir centrados en nuestros objetivos.

Taller teórico-práctico impartido en la Fundación, con la parte práctica al aire libre en el Parque del Oeste, frente a nuestra sede.

Para formar un grupo, podéis inscribiros y concretaremos la fecha con los interesados.

Próximamente, en el Paseo del Pintor Rosales, 16 (Madrid).

Hora: 10:00 a 14:00h

Precio: 50€

La inscripción se realiza llamando al teléfono (+34) 91 542 93 89
o por correo electrónico info@fundacionhumanae.org




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