Taller intensivo de Mindfulness
Mindfulness o atención plena es una técnica especialmente útil que nos permite mejorar todos los aspectos de nuestra vida, y especialmente afrontar problemas de estrés y ansiedad. En las situaciones en que nos sentimos desbordados por emociones y pensamientos negativos, ayuda a distanciarnos de los mismos y contribuye a recuperar la calma para seguir centrados en nuestros objetivos.
Taller teórico-práctico impartido en la Fundación, con la parte práctica al aire libre en el Parque del Oeste, frente a nuestra sede.
Pendiente de concretar las próximas fechas en las que se impartirá el taller.
Horario: 10:00 a 14:00h
Precio taller: 50€
La inscripción se realiza llamando al teléfono (+34) 91 542 93 89
o por correo electrónico info@fundacionhumanae.org
