Taller intensivo de Mindfulness
Mindfulness o atención plena es una técnica especialmente útil que nos permite mejorar todos los aspectos de nuestra vida, y especialmente afrontar problemas de estrés y ansiedad. En las situaciones en que nos sentimos desbordados por emociones y pensamientos negativos, ayuda a distanciarnos de los mismos y contribuye a recuperar la calma para seguir centrados en nuestros objetivos.
Taller teórico-práctico impartido en la Fundación, con la parte práctica al aire libre en el Parque del Oeste.
Pendiente de concretar las próximas fechas en las que se impartirá el taller.
Horario: 10:00 a 14:00h
Precio taller: 50€
La inscripción se realiza llamando al teléfono (+34) 91 542 93 89
o por correo electrónico info@fundacionhumanae.org
