SESIONES DE RELAJACIÓN

La prisa es el denominador común de la sociedad actual, y acelera nuestro ritmo de vida. Los síntomas del estrés pueden producir irritabilidad, problemas de sueño, agitación, dificultad de concentración, etc. Por ello proponemos aprender a relajarte, mediante sesiones de 30 minutos con Mindfulness, respiración profunda y visualización.

Actualmente se están realizando online.





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